ధ్యానం

ఈ ట్రైనింగ్ గురించి

కూర్చునే పద్ధతి, శ్వాస మీద ధ్యాస, ఏకాగ్రత — కోర్సు అయిపోయాక కూడా మీ ప్రాక్టీస్ మీ సొంతంగా నడిచేలా మెట్టు మెట్టుగా నేర్పుతాం.

చాలా మంది కౌన్సెలింగ్ లేదా ఒత్తిడి సంబంధిత కేర్‌తో పాటు తీసుకుంటారు.